Workshop sobre Pilates na Gravidez

Um Workshop teórico-prático será ministrado pelo estúdio de ginástica postural CGPA Pilates, em São Paulo.

As inscrições abertas e o workshop é direcionado a profissionais habilitados a aplicar os exercícios do método Pilates. Os temas são:

•    Fornecer ao participante informações básicas sobre a gravidez (trimestre a trimestre) e sobre o trabalho de parto;
•    Explicar as alterações fisiológicas ocorridas no corpo da gestante;
•    Identificar os ajustes posturais comuns da gravidez;
•    Criar uma boa fundamentação para o desenvolvimento de um programa de exercícios em Pilates seguro e efetivo na gravidez e no pós-parto;
•    Entender as modificações nos exercícios gerais de Pilates e adaptá-los às necessidades da aluna gestante.
•    Aprender exercícios específicos da técnica Pilates voltados às demandas da aluna gestante.

A carga horária estimada é de 5 horas, e o workshop acontecerá no dia 18 de janeiro de 2009 (Domingo – 8h30 as 13h30).

Informações: (11) 31591937.

CGPA Pilates – www.cgpapilates.com.br
Fonte: Cristina Abrami
Av. Angélica, 2510 6º andar tel: (11) 3159-1937