Saiba os cuidados que você deve tomar durante a gravidez

Muito além da alimentação, os cuidados que você deve tomar enquanto estiver grávida envolve também a manutenção da beleza, de igual importância, veja o porquê.

No aspecto da beleza, mulheres que enfrentam problemas de pele e cabelos gordurosos se vêem pela primeira na vida com a pele sedosa e cabelo saudável durante a gravidez e a maioria das mulheres grávidas ficam mais bonitas durante os nove meses de gestação.

Mas alguns cuidados são necessários para a manutenção da saúde e auto-estima, que refletem bons resultados no desenvolvimento do bebê, não se deixe depreciar por alguns quilos a mais que ocasionalmente podem ocorrer. Cuide do corpo com hidratação para manter a pele elástica e hidratada durante toda a gravidez. O ventre e os seios, sobretudo, incham muito e é conveniente ajudar ao estiramento da pele para que se mantenha saudável, evitar as estrias e colaborar no processo posterior ao parto para que a pele volte à tensão natural. Por isso, durante a gravidez, além do hidratante normal, utilize um creme anti-estrias específico e aplicar nos seios, no ventre, nas nádegas e na parte superior das coxas, onde é mais freqüente a aparição de estrias.

Beba mais água ou sucos sem açúcar, para hidratar a pele e evitar a retenção de líquidos e as suas conseqüências – pernas pesadas; pés, tornozelos e pulsos inchados.