Obesidade na Gestação

Mais do que um caso estético, a obesidade na gravidez é um problema comum e perigoso.

Você sabia que cerca de 45% das mulheres obesas no mundo ganharam peso após a gravidez? A fome não é apenas uma necessidade fisiológica e também pode estar associada a alterações psicológicas e emocionais.

Gestantes a partir do terceiro mês de gravidez devem ingerir apenas 300 calorias a mais do que o normal, totalizando 2.800 calorias por dia. Vamos considerar que as gestantes de baixo peso ganhem em torno de 15 kg; as de peso adequado, entre 10 a 12 kg; e as com sobrepeso ou obesas, entre 6kg e 7kg. Esse é o ideal.

Ganhar peso excessivo no período gestacional ou iniciar esse período com sobrepeso são fatores de risco para complicações como diabetes, hipertensão e pré-eclâmpsia, principalmente no final da gestação.

A obesidade durante a gestação está associada ao alto índice de mortalidade dos recém-nascidos, além do nascimento de crianças com defeito no tubo neural,  que dá origem ao cérebro e à medula.

É preciso adotar uma norma disciplinar para a alimentação, as mulheres que ganham muito peso durante a gravidez possuem hábitos alimentares ruins que continuam depois do nascimento do bebê.

Procure seu medico. Ele pode te dizer o que fazer nesses casos. Jamais dê início a um regime sem orientação médica durante a gravidez.

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